精神健康急救包

【情緒急救包｜It’s okay to be sad】 「儘管哭到破曉 不必裝作看開了」 ⁡ 生活中總會遇到堅持唔住嘅關卡，你可曾諗過不如放棄，但隱約又聽到 :「放棄就係弱者，你只係逃避、懶惰」，於是 […]

【情緒急救包｜而存在太難 流淚太應該】 /而存在太難 流淚太應該/ 當你見到朋友喊，有無講過「唔好喊啦」？人都希望生活開開心心，有時我哋都唔明白「傷心」既出現有咩價值同作用。只會令人難過痛苦，甚至具破 […]