六月 10, 2023
當你感到恐懼，第一個反應係咩呢? 最近持續有令人不安既事情發生，引起一連串既討論，唔少人都表示驚、擔心、憤怒等。恐懼可以係相當強大既情緒，佢帶嚟焦慮同不安全感，有機會造成思考上既盲點。可能會令人選擇性 […]
六月 2, 2023
當接觸到令自己情緒不安的資訊時 大家可以不聽、不看、不追看 遠離讓自己不安的事物 無論係 不安、傷心、恐懼 擔心、驚嚇、憤怒… 可以致電關心一線 27778899 同我地輔導員傾談
二月 28, 2023
愛自己＝自戀？ 愛自己＝自我中心？ 上一次小編跟大家分享過愛自己，到底「愛自己」是甚麼？ 💞「愛自己」非盲目自戀 💞 「愛自己」也不是無視自己的不足或無視他人的感受。「愛自己」沒有唯一的定義。在 […]
二月 20, 2023
2月14佢冇約到我，唔知佢同邊個過呢…? 👉👈 🚢沉左船一段時間，唔知點上返水? 了解「光環效應」，睇下呢個係咪你沉船既原因啦!~ 🌞「光環效應」(Halo Effect)，又稱「暈輪效應」、「 […]
二月 13, 2023
「我就落車啦，你有冇咩想同我講」 望住佢 我唔係好知應唔應該開口 「我哋下次見啦」 我都係唔敢同佢講 一開左口 我地就咩都唔係 如果個紅燈永遠唔轉 一直停係呢刻就好 🙍🏻♂️ 🔁🔁🔁 「我就落車啦， […]
二月 10, 2023
呀!!! 我有野想講!!!😫 我經常都會好興奮咁應約朋友既活動邀請 但每次愈來愈近相約嘅日子 我就會出現抗拒既感覺 然後諗唔同籍口去放飛機👉🏻👈🏻 ：中左covid? 😷但上個月先中完咋啵… ：M痛? […]
一月 17, 2023
2023年已經過左兩星期 農曆新年都要到 回望過往一年 可能有啲計劃咗未完成 可能有啲未開始 2022已結束 或許當中有可惜嘅地方 不過借家謙BB一句 「人生有少少缺陷、遺憾先至係完整…& […]
十二月 13, 2022
【唔經唔覺已經Sem尾】 係呢段時間入面，可能經過無數咁多次既迷失😵💫、挫敗😞、唔明咁chur係為左咩🤯，甚至想放棄，懷疑自己揀唔啱科🥺 但望番轉頭，你一開頭都無諗過當你嘅潛能遇到deadline就 […]