七月 5, 2022
唔知大家同男/女朋友、屋企人或者朋友仔 會唔會經常因溝通出現爭執，關係慢慢變得越嚟越差呢？🤔 🎓約翰高特曼博士（Dr John Gottman）發現咗四種負面溝通模式。 Gottman […]
七月 28, 2022
「佢要我去邊到、同邊個一齊都要同佢報告，真係好大壓力😫」 「佢成日都突然消失，完全搵唔到佢，過左一排先會上返水😡」 唔知大家喺愛情關係入面有冇試過遇到呢啲問題呢？其實伴侶或者自己嘅 […]
八月 5, 2022
近排成日聽到「煤氣燈效應」(gaslighting)，大家又知唔知其實係乜嘢呢？🤔😆 「煤氣燈效應」係指喺人際關係當中，操控者會透過欺騙、貶低等心理操縱方式手法去扭曲受害者嘅認知，令他們陷入自我懷疑， […]
八月 25, 2022
【心理學小知識 – 歸因理論】 根據心理學家指出，歸因理論係指我哋會從其他人嘅行為推論出佢哋行為嘅原因同埋當中嘅因果關係🥸歸因理論係指我地會透過分析人地嘅行為，從而去推斷該行為背後嘅原因及 […]
九月 20, 2022
【開學】 其實返學真係好煩 一星期要返五日學 又要交功課 無熟既朋友一齊 日日都好精疲力盡 個人有時真係唔知點好 如果你返學返到好攰 想搵人訴苦 打比我哋或者inbox我哋傾吓啦 —————— […]
九月 26, 2022
【開學】 呢幾日都有好多同學仔打嚟 📞 聽啲同學仔分享打嚟之前都覺得好緊張 🥺 其實我哋嘅輔導員都好nice㗎 🙆🏻♂️ 你想有人俾你呻吓 又得 你想有人同你分析吓你個煩惱 又得 得咗❗❗❗
十二月 13, 2022
【唔經唔覺已經Sem尾】 係呢段時間入面，可能經過無數咁多次既迷失😵💫、挫敗😞、唔明咁chur係為左咩🤯，甚至想放棄，懷疑自己揀唔啱科🥺 但望番轉頭，你一開頭都無諗過當你嘅潛能遇到deadline就 […]
一月 17, 2023
2023年已經過左兩星期 農曆新年都要到 回望過往一年 可能有啲計劃咗未完成 可能有啲未開始 2022已結束 或許當中有可惜嘅地方 不過借家謙BB一句 「人生有少少缺陷、遺憾先至係完整…& […]
二月 10, 2023
呀!!! 我有野想講!!!😫 我經常都會好興奮咁應約朋友既活動邀請 但每次愈來愈近相約嘅日子 我就會出現抗拒既感覺 然後諗唔同籍口去放飛機👉🏻👈🏻 ：中左covid? 😷但上個月先中完咋啵… ：M痛? […]