幫Patrick諗下有咩解決方法啦，我地可以試下區分：
1. 「可解決既焦慮」 提前採取行動，將「未知」變成「已知」。 例如隨身帶定油精搓手液， 消毒濕紙巾，定時定候噴噴。 預防萬一，帶定多個口罩套比隔離位同學仔。
2. 「只能默默承受既焦慮」 去多人既地方驚受感染， 我相信係人人都會有既感受同煩惱， 因為我地唔知道係咪真係安全。 唔需要責備自己太懦弱， 有時只需要一個單純既肯定同接納， 講出黎，有人陪住自己就好足夠。
