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二月 13, 2023
二月 13, 2023
【感情.逃避】
「我就落車啦,你有冇咩想同我講」 望住佢 我唔係好知應唔應該開口 「我哋下次見啦」 我都係唔敢同佢講 一開左口 我地就咩都唔係 如果個紅燈永遠唔轉 一直停係呢刻就好 🙍🏻♂️ 🔁🔁🔁 「我就落車啦,
[…]
二月 20, 2023
二月 20, 2023
【情人節都過埋,仲沉緊船?】
2月14佢冇約到我,唔知佢同邊個過呢…? 👉👈 🚢沉左船一段時間,唔知點上返水? 了解「光環效應」,睇下呢個係咪你沉船既原因啦!~ 🌞「光環效應」(Halo Effect),又稱「暈輪效應」、「
[…]
二月 28, 2023
二月 28, 2023
【從第一步開始學會「愛自己」】
愛自己=自戀? 愛自己=自我中心? 上一次小編跟大家分享過愛自己,到底「愛自己」是甚麼? 💞「愛自己」非盲目自戀 💞 「愛自己」也不是無視自己的不足或無視他人的感受。「愛自己」沒有唯一的定義。在
[…]
三月 1, 2023
三月 1, 2023
除口罩
等左三年…聽 日 終 於 可 以 除 口 罩 啦 !!!😷 好興奮既同時… 又覺得怪怪地既… 唔經唔覺 口罩已經成為左生活既一部分 有時唔記得帶好驚比人歧視🫣 帶住
[…]
六月 2, 2023
六月 2, 2023
不聽、不看、不追看
當接觸到令自己情緒不安的資訊時 大家可以不聽、不看、不追看 遠離讓自己不安的事物 無論係 不安、傷心、恐懼 擔心、驚嚇、憤怒… 可以致電關心一線 27778899 同我地輔導員傾談
六月 10, 2023
六月 10, 2023
面對恐懼 以理解代替批判
當你感到恐懼,第一個反應係咩呢? 最近持續有令人不安既事情發生,引起一連串既討論,唔少人都表示驚、擔心、憤怒等。恐懼可以係相當強大既情緒,佢帶嚟焦慮同不安全感,有機會造成思考上既盲點。可能會令人選擇性
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