「iSafe 新媒體教育計劃」短片

低頭族健康攻略: 提手步行操
   護眼小貼士
      

香港浸會大學體育學系副教授雷雄德博士分享長期低頭使用電子產品的不良影響,更與觀眾分享使用電子產品的正確姿勢及預防身體勞損的伸展運動
  眼科專科龐朝輝醫生分享使用電子屏幕產品的護眼貼士。電子屏幕產品發出的藍光及長期在昏暗環境使用,可能導致眼痛、眼澀、眼紅,甚至發炎,危害眼睛健康。龐醫生更與觀眾分享護眼定律20-20-20,每使用電子產品20分鐘,望向20呎(6米)以外20秒,以確保眼睛得到適當的休息
     
 脊椎健康攻略
   家長錦囊
 
脊骨神經科馮顯聲醫生分享使用手機及平板電腦時的不良坐姿對腰背所造成的影響,更教授正確坐姿及護脊運動,提升大家的健康意識
  家長在管教子女使用電子產品的習慣時,很多時候會感到無從下手。短片內不但指出家長在管教時常犯的錯誤,更分享協助子女培養正確及健康的使用電子產品的管教原則
     
 網絡欺凌
 
   
透過寶珠姐被同學網絡欺凌事件,讓觀眾代入受害者、欺凌者及旁觀者的角色,設身處地感受被欺凌者的苦況,旨在培養觀眾以同理心及尊重他人的態度使用互聯網
   
     

場地介紹

地址 : 香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓23樓
電話 : 2788 3444
傳真 : 2776 2125
電郵: mcc@hkfyg.org.hk

路線指引

活動推介